stres yönetimi

Stres Yönetimi

Günümüzde, hızlı tempolu yaşam tarzı, iş, ilişkiler veya çeşitli diğer faktörler nedeniyle stresle başa çıkmak herkes için önemli bir beceri haline gelmiştir. Stres yönetimi, yaşamın zorluklarına karşı sağlıklı bir şekilde…